SENSO HERO'SILENZIO YOGA
Im Zeichen von SEI DU SELBST (Asana & Freestyle)
Lass los was nicht zu Dir gehört.
Erkenne an, wer DU bist.
Liebe was DU bist.
Erlaube Deiner Energie zu fließen.
Spüre Dich.
Folge Deinem Rhythmus - Deinem Fluß.
Verbinde Dich mit Deiner inneren Stimme, Deinem Herzen, Deiner Seele.
Finde Dich wieder, unter all dem was von Außen auf Dich einwirkt, Dich formte, Dich konditionierte.
Erkenne Dich selbst!
Ein Yoga im Fluß Deiner eigenen Energie, dass Dir hilft loszulassen was nicht zu Dir gehört.
Das Blockaden löst - Deine reine Energie fließen lässt.
Ein Detox Yoga für Dein Herz und Deine Seele.
Der Weg - Dein Weg zurück zur Quelle.
Senso Hero'Silenzio® Yoga ist wie ein Freestyle Tanz - ein Sensitive Dance - in Deinem Rhythmus.
Zart, langsam und achtsam oder wild, dynamisch und kraftvoll.
Genau so, wie Du es jetzt für Dich brauchst.
Wir beginnen mit freiem Tanzen zu rhythmischen Klängen.
Hier darfst Du jede Faser Deines Körpers spüren - Du wirst Deine Energie spüren.
Fließend gehen wir in ein Yoga über bei dem Du in jedem Asana frei fließen kannst, so wie es Dein Körper jetzt und heute mag, ganz ohne Vorgabe - ganz als Du selbst.
Durch diese freien Sequenzen stellst Du eine Verbindung her, zu Deinem inneren Kern, zu den Tiefen in Dir selbst - zu einem Ort an dem Du vielleicht schon lange nicht mehr warst.
Der Ort, Deine Dir eigene innere Quelle des Glücks, der Liebe, und gleichzeitig die Verbindung zu allem was ist.
Spüre Dich in dieser Einheit als Teil des Ganzen.
Fühle Deine Wichtigkeit und Deinen Platz im "Circle of Life".
Das Leben braucht Dich, als der, der DU bist.
Du bist ein wertvoller und wunderbarer Mensch!
Durch viele frei fließende Sequenzen eignet sich dieses Yoga sehr gut auch in der Schwangerschaft um sowohl sich selbst als sein ungeborenes Baby zu spüren und Willkommen zu heißen.
Senso Hero'Silenzio® Yoga ist konzipiert für Emphatische und/oder HSP Hochsensible Personen, welche oft durch die vielen Reize im Außen, den Kontakt zu ihrem Inneren verlieren.
Du musst aber keine Hochsensible Person sein. In einer Zeit mit so vielen und unterschiedlichen Reizeinflüssen, denen wir freiwillig oder unfreiwillig ausgesetzt sind, ist es ein Segen den Weg zu seiner inneren Quelle zu finden und diesen Kontakt zu halten und zu pflegen.
Aktuell einzig als Personal Training
Hero’Silenzio®
Bewegung • Atmung •Achtsamkeit •Bewusstsein